在外头奔波了一整天,回到家只想赖在床上,这时候运用一些气味,可以让你的大脑更快放松,这样才能有充足的休息啊!一起来看看这份清单,你应该找寻的气味是……?
薰衣草
国际医学研究指出,薰衣草有助于睡眠,趁着洗完澡后抹上一层添加了薰衣草精油的身体乳液,换来一夜好眠。
洋甘菊
带着些微甜的香气,洋甘菊的多功能性还真是让人啧啧称奇,加进洗髮精里有助保持髮丝光泽,加进保养品里有滋润的效果,单喝洋甘菊茶,也有舒缓身心的效果,和薰衣草一样有助眠成效。
柠檬草
清新的风味很适合夏天,不管加进食品还是做成香精蜡烛,都能舒缓焦虑心情,国外还有柠檬草优格冰淇淋,光用看的都好消暑啊。
香草
香草的味道温和,光用闻的就让人开始想睡觉,也容易让人回想起被呵护着的婴儿时光,下班在家点个香草蜡烛,让房间充满这个放松的味道吧!
婴儿爽身粉
你没有看错,爽身粉会唤起我们小贝比时期的记忆,那种干净舒爽的感觉(怎么好像尿布广告),好像回到妈妈的怀抱,自然而然就放松下来。
情人身上的味道
另一半身上的味道,往往会让对方感到熟悉、安全,不管是髮香、沐浴乳味、香水味甚至是菸味,只要是妳习惯的那个味道,闻到的时候,一定能慢慢纾解在外头忙了一天的压力。
运用这些香氛带来的感受,让你一回家就能加速放松身心灵,身体一定要能充分休息,隔天才能以100%的电力持续往前冲!
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